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骑车锻炼[合肥]

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admin 发表于 2017-11-10 16:49:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2017-11-10 16:49:02 455 0 看全部
活动类型:
骑车
开始时间:
2017-11-11 16:47 至 2017-11-15 16:47 商定
活动地点:
亳州路
性别:
不限
每人花销:
200 元
已报名人数:
0
剩余名额:
30 人
报名截止:
2017-11-17 16:47
美国一项研究显示,每跑步1小时能延长7小时寿命,如能坚持定期跑步,最多可延长预期寿命3年。
艾奥瓦州立大学研究人员在由美国《心血管病研究进展》杂志刊载的论文中提到,他们分析了库珀研究所和多项相关研究的数据最终发现,即便有吸烟、饮酒、肥胖等健康风险因素,只要坚持跑步,都能大幅降低早逝风险。
研究人员发现,其他形式的健身运动也有益长寿,散步和骑车能将早逝风险降低约12%。但他们尚不清楚为何跑步延年益寿效果最明显,猜测这可能是因为这项运动能抵御诸多早逝风险因素,包括高血压、中年发福等。 新华美国一项研究显示,每跑步1小时能延长7小时寿命,如能坚持定期跑步,最多可延长预期寿命3年。
艾奥瓦州立大学研究人员在由美国《心血管病研究进展》杂志刊载的论文中提到,他们分析了库珀研究所和多项相关研究的数据最终发现,即便有吸烟、饮酒、肥胖等健康风险因素,只要坚持跑步,都能大幅降低早逝风险。
研究人员发现,其他形式的健身运动也有益长寿,散步和骑车能将早逝风险降低约12%。但他们尚不清楚为何跑步延年益寿效果最明显,猜测这可能是因为这项运动能抵御诸多早逝风险因素,包括高血压、中年发福等。 新华

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